La préparation physique demande une connaissance et une analyse de la discipline. Mon travail au CREPS de Mâcon en tant que formateur m’a permis de devenir polyvalente de par les différentes spécialités de mes stagiaires.

Ce point fort me permet aujourd’hui de construire des entraînements précis et ciblés en fonction des problématiques des athlètes et des besoins de la discipline.

1.    Préparation Physique via Internet
   

Après analyse de votre demande, je vous propose un plan d’entraînement via internet renouvelable et adaptable en fonction de la progression.

20€ le plan d’entraînement de 3 à 4 semaines

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